我院2022年“心向阳光，健康成长”心理健康主题月系列活动

为进一步加强研究生心理健康教育，引导学生关注自身心理状况，提升心理健康素养，促进研究生健康成长，我院特于2022年12月开展主题为“心向阳光，健康成长”的心理健康主题月系列活动。

一、开展心理健康主题班会

我院针对2022级新生硕士特举办主题为“心向阳光 健康成长”的主题班会。通过班级学生干部充分发挥朋辈互助的优势，以达到宣传心理健康知识，倡导健康生活方式，提高学生心理保健能力的目的。本次线上＋线下主题班会累计120余人参加，班会结束后，各新生班级心理委员及时组织本班同学进行活动总结，班内学生积极发表关于心理健康的认知和看法，达到了良好的宣传目的。

二、开展研究生心理健康讲座，普及心理健康知识。

为向研究生普及心理健康知识，我院联合化工学院、生命学院、基础医学院邀请了大学生心理健康教育与咨询中心闫琼老师于2022年11月23日开展了主题为“疫情下的研究生压力应对与调适”的讲座。本次讲座累计有402人参会，达到了良好的心理健康教育效果。

三、开展心理健康学生干部主题沙龙

我院组织2022级新生班级班长、心理委员等8余人于2022年12月9日参与了心理健康干部培训会。本次培训会由大学生心理健康教育与咨询中心闫琼老师主讲，分别从情绪产生的过程、觉察情绪、情绪的线索等多方位、全角度的剖析了心理健康问题的来源。本次心理健康主题沙龙累计100余位学生干部参加，达到了提高学生干部心理危机的识别能力的目的，旨在构建安全、健康、积极向上的科研氛围。

四、开展线上心理知识竞赛

为进一步深化心理健康教育的效果，增加同学们的心理健康知识储备，提高整体心理健康知识水平，我院于2022年11月28日-2022年12月5日在英国正版365官方网站微信公众平台上发起了心理健康知识竞赛，本次竞赛共有60余名同学参与答题，85%的同学取得了很好的成绩，我院按照排名顺序先后对参赛同学给予了奖励。

综上，本次心理健康活动月过程中，我院共开展了四方面的活动，包括：开展心理教育主题班会、开展心理健康学生干部主题沙龙、开展研究生心理健康讲座以及线上心理知识竞赛。这些多元化的活动有助于同学们以更好的生理和心理状态投入到后续的学习和科研工作中，有助于形成健康阳光、积极向上的科研学习氛围，有助于提升研究生的整体心理素质和整体素养。

审核：严红昌